16.3.2019 11:30 - 12:00 · Goexpo Arena · Puheenvuoro

Juokse nopeammin, taloudellisemmin ja pidemmälle

Juoksun suosio kasvaa jatkuvasti. Aki Nummela opastaa juoksutekniikassa, lihashuollossa, ravitsemuksessa, harjoittelun ohjelmoinnissa ja kehittävässä harjoittelussa sekä tarjoaa lukuisia hyödyllisiä vinkkejä juoksijalle.
Aki Nummela on huippujuoksija ja valmentaja, jonka uutuuskirja vastaa juuri niihin kysymyksiin, joita juoksunharrastaja kohtaa.

  • Aika: 16.3.2019 11:30 - 12:00
  • Paikka: Goexpo Arena
  • Esiintyjät: Aki Nummela